AMIT MÉG AJÁNLUNK
GreenMark bio hántolt árpa 500g leírása
Tápanyagérték 100g-ban átlagosan (kJ / kcal) 1302 / 311
Fehérje (g / 100 g) 10
Szénhidrát (g / 100 g) 57
Zsír (g / 100 g) 1,8.
Hántolt árpa - tápláló gabonaféle a kiegyensúlyozott étrendhez
A hántolt árpa a népszerű gabonafélék egyike, amelyet az árpa külső héjának eltávolításával készítenek, így a szemek könnyebben emészthetővé válnak. Az árpa már az ókori civilizációkban is fontos táplálékforrás volt, és napjainkban is egyre nagyobb figyelmet kap, mint a teljes értékű gabonák egyik képviselője. A hántolt árpa magas rosttartalmának köszönhetően elősegíti az emésztést, miközben gazdag ásványi anyagokban, például magnéziumban, vasban, foszforban és kalciumban, valamint vitaminokban, például B-vitaminokban.
Emésztés támogatására, vércukorszint szabályozására, szív- és érrendszeri egészség fenntartására, antioxidáns védelem biztosítására
A hántolt árpa rosttartalma hozzájárul a bélflóra egészségének megőrzéséhez, elősegíti a bélmozgásokat, és segít megelőzni a székrekedést. A benne található oldható rostok, mint a béta-glükán, hozzájárulnak a koleszterinszint csökkentéséhez és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. Ezen kívül az árpa antioxidánsokat is tartalmaz, melyek segítenek megvédeni a sejteket az oxidatív stressz és a gyulladások ellen.
Hogyan használható / kinek ajánlott?
A hántolt árpa felhasználható levesekben, salátákban, köretként, vagy akár gabonapelyheként is reggelire. Elkészítése egyszerű: először meg kell főzni, majd ízlés szerint kiegészíthető zöldségekkel, fűszerekkel, vagy egyéb alapanyagokkal. Ajánlott azoknak, akik szeretnék változatosabbá tenni étrendjüket, emellett az egészségtudatos táplálkozás részeként szívesen fogyasztanak teljes értékű gabonaféléket. Kiváló választás cukorbetegeknek és diétázóknak, mivel lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmaz.
Miért érdemes ezt választani?
A hántolt árpa egy rendkívül sokoldalú és tápláló alapanyag, amely a mindennapi étrend szerves részévé válhat. Alacsony kalóriatartalma mellett tápanyagokban gazdag, és mivel lassan emészthető, hosszan tartó teltségérzetet biztosít. A hántolt árpa nemcsak ízletes és tápláló, hanem segíthet fenntartani a stabil vércukorszintet, támogathatja a szív- és érrendszert, és hozzájárulhat a bélflóra egészségéhez. Könnyen beépíthető különféle étkezésekbe, így nemcsak finom, hanem egészséges alternatívát is kínál.
Greenmark - Bio alapanyagok a tudatos konyhába
Tanúsított ökológiai termékek széles választéka, főként vegán és mentes étrendhez.
A Greenmark márka kínálatában lisztek, magvak, hüvelyesek, gabonák, szuperélelmiszerek és fűszerek szerepelnek. Minden termékük bio minősítéssel rendelkezik, ellenőrzött forrásból.
Csomagolásuk minimalista, informatív, a termékek beltartalmi értékei kiválóak. Elérhetők kis és nagy kiszerelésben is.
A Greenmark ajánlott azoknak, akik komolyan veszik az ökológiai étkezést, és megbízható bio alapanyagokat keresnek a konyhájukba.