AMIT MÉG AJÁNLUNK
Nature Cookta szezámmagliszt 250g leírása
Magas rosttartalmának köszönhetően a szezámliszt jóllakottságérzetet kelt, így fogyaszthatjuk bármilyen testsúlycsökkentő program keretében, valamint beilleszthetjük a paleolit étrendbe is. A sima szezámmaghoz képest a szezámliszt beltartalmi értéke 30%-kal magasabb, mivel több rostot, ásványi anyagot, fehérjét és vitamint tartalmaz. A fehér lisztekhez képest lényegesen alacsonyabb a szezámliszt kalóriaértéke (275 kcal/100g) és szénhidráttartalma.
Mindemellett kitűnő kálcium-, magnézium-, cink- és vas-forrás. Kiváló konyhai alapanyag, finomabb ízt ad az ételnek, ha a receptekben szereplő liszt egy részét szezámliszttel helyettesítjük. Sütésre és sűrítésre egyaránt alkalmas, mivel sok folyadékot és zsíradékot képes felvenni. Készíthetünk belőle lepényt, kenyeret, muffint, süteményeket, akár húsok és zöldségek panírozásásra is alkalmas. Sesamin nevű lignant is tartalmaz.
Tápanyagtartalom 100g-ban:
Energia: 275kcal/1150kJ
Fehérje: 28g
Rost: 18g
Cukor: 0,5g
Zsír: 17g
ebből telített: 2,5g
egyszeresen telítettlen: 6,8g
Többszörösen telítettlen: 7,8g
Ebből omega-6: 7,5g
Kolin: 39mg.
Szezámmagliszt - A tápláló gluténmentes alternatíva
A szezámmagliszt egy egészséges, gluténmentes alternatíva a hagyományos lisztek helyett. A szezámmagból készült liszt gazdag fehérjében, ásványi anyagokban és esszenciális zsírsavakban, mint a kalcium és a magnézium, így tökéletes választás azok számára, akik étkezésük során csökkenteni szeretnék a szénhidrátbevitelt, vagy akik gluténmentes diétát követnek. A szezámmagliszt jól illik süteményekhez, palacsintákhoz, kenyerekhez és egyéb péksüteményekhez.
Gluténmentes, tápláló, ásványi anyagokban gazdag
A szezámmagliszt gazdag fehérjében és esszenciális zsírsavakban, így hozzájárulhat az izmok fejlődéséhez és a test regenerálódásához. Ezen kívül kalciumban és magnéziumban is gazdag, így támogatja a csontok és a szív- és érrendszer egészségét. Gluténmentes jellege miatt ideális választás azok számára, akik gluténérzékenyek vagy cöliákiás betegek.
Hogyan használható / kinek ajánlott?
A szezámmaglisztet süteményekhez, palacsintákhoz, kenyerekhez vagy pékárukhoz használhatjuk. Különösen ajánlott azoknak, akik gluténmentes diétát követnek, vagy akik szeretnének egy tápláló és alacsony szénhidráttartalmú alternatívát választani a hagyományos liszt helyett. A szezámmaglisztet könnyedén beépíthetjük a napi étkezésekbe, miközben gazdag tápanyagokkal látjuk el a testünket.
Miért érdemes ezt választani?
A szezámmagliszt tápláló és gluténmentes alternatívát kínál a hagyományos liszt helyett. Gazdag fehérjében és ásványi anyagokban, így hozzájárul a csontok és az izmok egészségéhez, miközben segít fenntartani az egészséges táplálkozást.
Nature Cookta - Természetes alapanyagok a reformkonyhához
A Nature Cookta liszteket, olajokat, édesítőket és magvakat kínál egészségtudatos sütéshez-főzéshez.
A márka célja a mesterséges adalékmentes, növényi alapú és alacsony glikémiás indexű élelmiszerek népszerűsítése.
Ajánlott diétázóknak, cukorbetegeknek, vegánoknak és reformkonyhát követőknek.
A Nature Cookta egyszerű, tiszta összetevőkre épít, változatos felhasználhatósággal.